（来源：南湖晚报）
转自：南湖晚报
N通讯员 祖蔚绮 晚报记者 陈 强
本报讯 夏日炎炎，泡在泳池里劈波斩浪，或去海边逐浪嬉戏，既能锻炼身体又能解锁度假乐趣，是不少人首选的避暑方式。可谁能想到，这项人人爱的清凉运动，稍不注竟会带来健康隐患？这不，海宁就有位姑娘刚解锁游泳换气技能，第二天就被胸痛“找上门”。
“医生，我胸口疼、脖子也疼，连深呼吸、咳嗽都不敢用力，这到底是怎么了？”最近，在海宁市人民医院呼吸内科门诊，年轻的海宁姑娘小丽（化名）捂着胸口，急得眼圈泛红。问诊时她还带着点小自豪说，前一天刚学会游泳，连最难的换气动作都掌握了，本想第二天接着练，没想到一早起来就被疼痛缠上，连正常活动都受影响。
起初，接诊的钱鸳鸳副主任医师以为小丽是运动过量导致的肌肉酸痛，可安排胸部CT检查后，结果却让人大吃一惊——小丽患上了“纵隔气肿”，简单说就是纵隔腔里多了不该有的气体。“纵隔气肿分好几种，小丽这种是自发性的，罪魁祸首就是她刚学会的游泳换气。”钱医师的话，让小丽既疑惑又后怕。
钱医师表示，这里边，其实藏着个“隐形推手”叫“Macklin效应”，说通俗点就是“气体没处去，把肺撑坏了”。游泳换气时，人会下意识屏住呼吸、闭上声门防止呛水，可这时肺部还在用力充气，肌肉也在剧烈运动，空气出不去、又一个劲儿往里“挤”，胸腔里的压力就会突然飙升。就像气球吹太满会爆一样，肺部的肺泡扛不住高压就会破裂，逸出来的空气没地方去，就会沿着气管、血管周围的缝隙往上蹿，最后“钻”进纵隔腔里聚起来，形成纵隔气肿。要是气体继续“乱跑”，还可能跑到脖子、脸上的皮肤下，摸起来鼓鼓的，严重时甚至会引发气胸，让呼吸困难更明显。
“不过，大家也不用一听‘气肿’就慌神。”钱医师说，像小丽这样的自发性纵隔气肿，大多不用特殊治疗就能好。只要乖乖卧床休息、吸吸氧减轻肺部负担，再根据情况吃点止痛药缓解疼痛，用点抗生素预防感染，一般几天就能好转。只有少数情况，比如皮肤下气肿太明显、让人喘不上气时，才需要做个小处理，比如扎个针或者切个小口把气排出来。小丽后来就靠卧床休息和氧疗，没几天疼痛就缓解了，复查时纵隔里的气体也基本吸收了。
小丽的经历，虽说有惊无险，但钱医师也想提醒所有爱游泳的人：夏天游泳虽好，可千万别“贪猛”。尤其是刚学游泳的新手，别着急练换气，先把平稳呼吸的节奏摸透，别频繁、用力屏气；就算是老手，也别一次游太久、强度太大，累了就及时上岸歇一歇。
特别需要注意的是，要是游泳时或游泳后突然觉得胸口疼、喘不上气，或者脖子、胸口的皮肤摸起来肿肿的，甚至出现声音嘶哑、咽东西费劲的情况，千万别硬扛，赶紧停止运动、上岸休息，第一时间去医院检查。
